PARIS 8 décembre 14h/ 16h30

Atelier sur L’Element Air au Tigre Chaillot

L’élément Air, Vayu en sanskrit est l’élément de la liberté, de la mobilité c’est surtout l’élément qui permet la vie.

À la base de tout mouvement d’énergie l’Air correspond dans le corps physique au cœur, aux poumons, aux bras, aux mains et dans notre corps subtil au chakra du cœur.
Dans cet atelier nous allons donc par les postures et aussi par les techniques de respiration rétablir une bonne circulation d’énergie dans toute la poitrine les épaules etc.. faire en sorte que l’énergie d’amour illimité, inaltérable circule dans tout le corps afin de nous nourrir, nous donner l’énergie de la générosité, de l’empathie, du partage, à l’approche des fêtes…!

Nous terminerons l atelier avec une séance de yoga Nidra en lien avec l’Element Air.

Welcome 🙏